[아이교육] "난 못해!"라고 말하는 아이 어떻게 도와줄 수 있을까요? 자신감 키워주기!

아이들이 새로운 것을 시도할 때나 어려운 상황을 마주했을 때 "난 못해!", "난 잘할 수 없어!"라고 말하는 경우가 종종 있습니다. 특히, 실패를 경험하면 감정을 조절하지 못하고 울거나 화를 내는 아이들도 있는데요. 이런 모습을 보면 부모로서 안타깝고 걱정되는 마음이 듭니다. 하지만 아이의 이러한 반응은 성장 과정에서 자연스러운 일이며, 올바르게 이끌어 준다면 긍정적인 태도를 키울 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 도와줄 수 있을까요?

 

1. 아이의 감정을 인정하고 공감해 주세요

아이가 "난 못해!"라고 외칠 때, 부모가 바로 "아니야, 너는 할 수 있어!"라고 말하면 아이는 오히려 더 좌절감을 느낄 수 있습니다. 대신, 아이의 감정을 인정해 주는 것이 중요합니다.

 

"지금 어렵고 속상한가 보구나. 처음 해보는 거라 힘들 수도 있어."

이처럼 아이의 감정을 이해하고 공감해 주면 아이는 자신이 부정적인 감정을 느껴도 괜찮다는 것을 배웁니다. 그리고 차분해진 후 다시 도전할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

2. 작은 성공 경험을 쌓을 수 있도록 도와주세요

어려운 일을 할 때 아이가 너무 부담을 느끼지 않도록 작은 목표를 설정하는 것이 중요합니다.

• 단계별로 도전하게 하기: 한 번에 다 하려고 하면 아이가 부담을 느낄 수 있으니, 작은 단계로 나누어 성공을 경험하게 해 주세요.
• 쉬운 것부터 시작하기: 아이가 이미 할 수 있는 것부터 시작해 점점 난이도를 높이면 자신감을 키울 수 있습니다.

예를 들어, 블록 쌓기가 어렵다고 할 때 처음에는 두 개만 쌓아 보게 하고, 점점 개수를 늘려가도록 유도할 수 있습니다.

3. 노력과 과정을 칭찬해주세요

결과보다는 아이가 노력하는 과정 자체를 칭찬해 주세요.

 

"끝까지 포기하지 않고 해보려는 모습이 멋지구나!"

이렇게 하면 아이는 완벽한 결과보다는 과정의 중요성을 배우고, 실패를 두려워하지 않는 태도를 가질 수 있습니다.

4. 실수를 자연스럽게 받아들이도록 가르쳐 주세요

아이들이 실수를 하면 좌절하거나 화를 낼 수 있습니다. 이때, 실수를 부끄러워하거나 두려워하지 않도록 가르치는 것이 중요합니다.

• 부모도 실수하는 모습을 보여주기: "엄마(아빠)도 처음엔 잘 못했지만, 연습해서 잘하게 되었어!"
• 실수를 배우는 기회로 삼기: "어디가 어려웠을까? 다음에는 이렇게 해보면 어떨까?"

이런 식으로 실수도 성장의 일부임을 알려주면 아이는 점점 도전하는 것을 두려워하지 않게 됩니다.

5. 감정 조절을 도울 수 있는 방법을 알려주세요

아이가 감정 조절을 어려워할 때는 부모가 먼저 차분한 태도를 유지하며 감정을 다루는 방법을 알려줄 수 있습니다.

• 깊게 숨 쉬기: 아이가 화가 났을 때 "우리 숨을 깊게 쉬어 볼까? 하나, 둘, 셋…" 하고 같이 숨을 쉬어 보세요.
• 감정을 표현할 기회를 주기: "지금 어떤 기분이야?", "무엇 때문에 속상했어?"라고 물어보며 감정을 표현하도록 도와주세요.
• 타임아웃 대신 휴식 시간 가지기: 감정이 격해질 때는 잠깐 쉬어갈 시간을 주고, 진정된 후 다시 시도할 수 있도록 도와주세요.

6. 아이가 도전을 즐길 수 있도록 격려해주세요

어떤 일이든 즐기면서 할 때 더 좋은 결과가 나옵니다. 아이가 도전 자체를 부담스러워하지 않도록 놀이처럼 접근하는 것도 좋은 방법입니다.

• 놀이 요소 추가하기: 예를 들어, 어려운 퍼즐을 맞출 때 "우리 같이 퍼즐 탐정이 되어 볼까?"라고 하면 아이가 더 흥미를 느낄 수 있습니다.
• 아이와 함께 도전하기: "우리 같이 해볼까? 먼저 엄마(아빠)가 해볼게!"라고 하며 부모가 먼저 시범을 보이면 아이도 부담을 덜 느끼게 됩니다.

마무리

아이들은 실패를 두려워하지 않고 성장할 수 있도록 격려가 필요합니다. 아이가 "난 못해!"라고 말할 때 즉시 고쳐주려 하기보다, 아이의 감정을 인정하고 공감해 주세요. 그리고 작은 성공 경험을 쌓으며, 과정 자체를 즐길 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

부모의 따뜻한 격려와 꾸준한 지지가 있다면, 아이는 점점 더 도전하는 것을 두려워하지 않는 강한 마음을 가지게 될 거예요. 😊